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熊宝三文鱼吐司

熊宝三文鱼吐司

祯祯宝贝

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主料
鸡腿1只吐司4片茄汁三文鱼1罐
海苔1片香肠1根
辅料
青豆20克酸奶1杯

熊宝三文鱼吐司的做法,共13个步骤

熊宝三文鱼吐司的做法图解1

1/13. 准备好一片吐司和熊宝模具取适量茄汁三文鱼放在吐司中间

熊宝三文鱼吐司的做法图解2

2/13. 铺好的茄汁三文鱼上面盖上一片吐司用熊宝模具压出图案

熊宝三文鱼吐司的做法图解3

3/13. 压出的熊宝将周围的边角余料处理一下,压的有一点点用力熊宝流眼泪喽

熊宝三文鱼吐司的做法图解4

4/13. 准备一根香肠和海苔来做熊宝的眼睛和小嘴

熊宝三文鱼吐司的做法图解5

5/13. 将海苔和香肠减出自己需要的形状装饰在熊宝的脸上

熊宝三文鱼吐司的做法图解6

6/13. 两只可爱的熊宝真是相亲相爱噢

熊宝三文鱼吐司的做法图解7

7/13. 生菜提前浸泡一会儿清洗干净沥干水份备用

熊宝三文鱼吐司的做法图解8

8/13. 生菜摆在餐盘上请两位熊宝来做客哦

熊宝三文鱼吐司的做法图解9

9/13. 添加一只照烧鸡腿会不会馋掉呀呢

熊宝三文鱼吐司的做法图解10

10/13. 来上一杯草莓酸奶爽爽口

熊宝三文鱼吐司的做法图解11

11/13. 麻辣口味的青豆吃到停不下

熊宝三文鱼吐司的做法图解12

12/13. 再配上莓桔传情滴果盘会更加美味

熊宝三文鱼吐司的做法图解13

13/13. 这样的早餐幸福指数是要爆棚的节奏嘛

小窍门

新鲜的三文鱼具备一层完整无损、带有鲜银色的鱼鳞,透亮有光泽。鱼皮黑白分明,无瘀伤。眼睛清亮,瞳孔颜色很深而且闪亮。鱼鳃光彩鲜红,鳃部有红色黏液。鱼肉呈鲜艳的橙红色。
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营养信息

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  • 熊宝三文鱼吐司热量2138 千卡
  • 脂肪65.5 克
  • 蛋白质78.3 克
  • 碳水化合物107.6 克
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