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腐香芋头扣肉

腐香芋头扣肉

xingkng197052

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芋头扣肉的特点是吃起来不油腻,酥香味美、芋头吸收了肉汁,肉又附着芋头的清香,肉中有芋,芋里有肉,好吃到停不下来,一年360天均可享用,男女老幼都适合。其做法跟梅菜扣菜基本相同,不是很难,只是耗时间,没有2小时拿不下来……
主料
五花肉适量芋头适量
辅料
红腐乳适量冰糖适量八角适量
蒜头适量适量

腐香芋头扣肉的做法,共10个步骤

腐香芋头扣肉的做法图解1

1/10. 选用层次分明的五花肉先煮6分熟就可以(可以趁热在猪皮上涂酱油上色)煎炸肉皮了

腐香芋头扣肉的做法图解2

2/10. 猪皮朝下进行煎制,炸也可以。

腐香芋头扣肉的做法图解3

3/10. 煎炸肉皮后浸泡在冷水里,让皮质更有弹性

腐香芋头扣肉的做法图解4

4/10. 扎小孔用老抽蚝油上色腌制10来分钟(这步也可以在第一步完成的)

腐香芋头扣肉的做法图解5

5/10. 开始煎炸芋头,两面发硬即可。

腐香芋头扣肉的做法图解6

6/10. (肉可以冷藏后更容易切)肉皮朝下,一片肉一片芋头码入大碗

腐香芋头扣肉的做法图解7

7/10. 煮一个汁,有蒜头,八角,红腐乳,酱油,冰糖

腐香芋头扣肉的做法图解8

8/10. 倒入调好的汁进行蒸煮,至少60分钟。

腐香芋头扣肉的做法图解9

9/10. 出锅后倒扣到煲里,

腐香芋头扣肉的做法图解10

10/10. 边上氽些蔬菜围起来,原汁回锅勾芡后再淋在扣肉上,撒葱花香菜,香死人的芋头扣肉就完成了。

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营养信息

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  • 腐香芋头扣肉热量2100 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质11.47 克
  • 碳水化合物18.1 克
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