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全麦麦穗面包

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Meggy跳舞的苹果41

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麦穗面包(Epi)通常是由法国长棍面包演变而来的。将长条状的面团剪成一块块的小面团。因为面团整形后有如麦穗般,而取名为麦穗面包。麦穗面包可以包着培根片,也可以依个人的口味来变换内馅。成品烤熟后,如同黄澄澄的麦穗,掰下一小块来吃很方便,而且咀嚼带有天然的麦香和甜味。由于全麦面粉的全营养,因此它具有助消化、防便秘、抗疲劳、抗抑郁的作用。
主料
全麦面包粉200克细砂糖10克牛奶130克
黄油15克酵母3克
辅料
1克装饰用蛋液少许红枣50克
核桃仁50克

全麦麦穗面包的做法,共19个步骤

全麦麦穗面包的做法图解1

1/19. 面包材料准备好

全麦麦穗面包的做法图解2

2/19. 牛奶、白糖、盐先入面包桶中,再倒入全麦面包粉、酵母

全麦麦穗面包的做法图解3

3/19. 启动揉面程序,待面团揉成团且滋润后,加入软化的黄油,继续揉

全麦麦穗面包的做法图解4

4/19. 待面团更加柔软、滋润,用手能轻扯出厚的薄膜来,揉面结束,将面团收圆,放在面包桶中进行基础发酵

全麦麦穗面包的做法图解5

5/19. 将红枣和核桃仁切碎待用

全麦麦穗面包的做法图解6

6/19. 面团是原来的二倍大时,手指蘸面粉在面团顶部戳洞,不塌陷不回缩,发酵成功

全麦麦穗面包的做法图解7

7/19. 将面团取出,置于揉面垫上,排气后称重,分成二等份,分别揉圆,盖保鲜膜静置10分钟

全麦麦穗面包的做法图解8

8/19. 取一个面团,擀成长方形

全麦麦穗面包的做法图解9

9/19. 先抹一层全蛋液,再均匀地撒上一半的红枣核桃碎,用手轻轻按压平整

全麦麦穗面包的做法图解10

10/19. 从下向上轻轻卷起来,封口朝下

全麦麦穗面包的做法图解11

11/19. 将剪刀倾斜30度,在面卷上剪出8个刀口

全麦麦穗面包的做法图解12

12/19. 将面片一左一右向外拉出,摆出麦穗形状

全麦麦穗面包的做法图解13

13/19. 将麦穗面包生胚移入烤盘内,将另一个面卷也依次处理,然后放在温暖湿润处进行二次发酵,我是放在烤箱中发酵的,烤箱内放一碗水增加湿度

全麦麦穗面包的做法图解14

14/19. 待生胚是原来的二倍大时,表面刷一层全蛋液,此时烤箱开始预热180度

全麦麦穗面包的做法图解15

15/19. 将烤盘及生胚送入预热好的烤箱中层,180度上下火,18分钟左右

全麦麦穗面包的做法图解16

16/19. 出炉后,面包接口处比较软,可以放在烤箱中晾至温热后再轻取出,放在晾架上。晾凉后入袋保存

全麦麦穗面包的做法图解17

17/19. 黄澄澄的大麦穗

全麦麦穗面包的做法图解18

18/19. 黄澄澄的大麦穗

全麦麦穗面包的做法图解19

19/19. 好看又好吃

小窍门

全麦面团不必揉出手套膜,只要成型能扯出厚膜即可,吃的就是这种糙糙的口感; 内馅可以随口味来替换; 面卷可以搓得再细点儿,刀口可以剪得再多几个,更像麦穗了; 烤制的时间和温度请视自家烤箱和面包的大小薄厚来调整。
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营养信息

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  • 全麦麦穗面包热量228 千卡
  • 脂肪101.2 克
  • 蛋白质8.21 克
  • 碳水化合物103.3 克
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