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无油椰蓉小面包

无油椰蓉小面包

温晓情

温晓情

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我每天6点20从家出发去上班,晚上6点半才到家。在家呆的时间短,而我又是个懒人,嫌黄油麻烦。所以做了这款省时省力又好吃的小面包。一点油都没有放,亲们可以用来减肥呦!
主料
鸡蛋2个
辅料
自制酸奶50克奶粉10克椰蓉70克
高筋面粉250克砂糖30克55克
3克酵母5克糖粉30克

无油椰蓉小面包的做法,共18个步骤

无油椰蓉小面包的做法图解1

1/18. 将酸奶和水搅拌均匀倒入面包机中,再放一个鸡蛋,砂糖和盐放入面包机的一角。

无油椰蓉小面包的做法图解2

2/18. 加入高筋面粉,中间挖个坑把酵母放进去,然后再把酵母埋上。

无油椰蓉小面包的做法图解3

3/18. 启动和面程序,揉好面团。不需要出手套膜。我用了两个和面程序。

无油椰蓉小面包的做法图解4

4/18. 将面团放入盆中,盖上保鲜膜放在温暖处发酵。

无油椰蓉小面包的做法图解5

5/18. 面团发酵到2—3倍大即可。

无油椰蓉小面包的做法图解6

6/18. 将发酵好的面团进行排气,然后分成8个小面团,醒发15分钟。

无油椰蓉小面包的做法图解7

7/18. 在面团醒发的过程中,我们做椰蓉馅儿。将奶粉(10克)、椰蓉(70克)、糖粉(30克)、一个小鸡蛋(35克左右)放入碗中。

无油椰蓉小面包的做法图解8

8/18. 用筷子将椰蓉馅儿搅拌均匀。

无油椰蓉小面包的做法图解9

9/18. 面团醒好后,取出一个小面团擀成椭圆形面片。

无油椰蓉小面包的做法图解10

10/18. 在面皮儿上撒上椰蓉馅儿。

无油椰蓉小面包的做法图解11

11/18. 将椰蓉馅均匀地摊平。

无油椰蓉小面包的做法图解12

12/18. 从一端向另一端将面皮卷起。

无油椰蓉小面包的做法图解13

13/18. 用刀将卷好的长面团从中间一分为二。

无油椰蓉小面包的做法图解14

14/18. 放在抹好油的烤盘中。

无油椰蓉小面包的做法图解15

15/18. 其他面团儿也按照此方法摆入烤盘中。放在烤箱中发酵40分钟。烤箱底部放一碗温水。

无油椰蓉小面包的做法图解16

16/18. 烤箱预热200度。将发酵好的面团放入烤箱中,200度15分钟。

无油椰蓉小面包的做法图解17

17/18. 出炉!

无油椰蓉小面包的做法图解18

18/18. 椰蓉很好吃呦!

小窍门

如果没有椰蓉也可以不放。烤的时候注意观察,免得烤过火。
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营养信息

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  • 无油椰蓉小面包热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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