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卤肉饭

卤肉饭

麦子老妈43

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卤肉饭,是台湾地区常见的,也是经典的小吃。卤肉饭的特色在于肉酱和肉汁,它们是制作的关键部分。卤肉饭在台南、台中、台北的制作方法和特点均有差异。休息在家想到它了,煮了一锅卤肉可以美美地吃几顿啦!
主料
五花肉250克干香菇10个油葱酥70克
米饭1小碗鸡蛋1个西兰花少许
辅料
砂糖1小勺生抽2勺料酒1勺
鸡粉少许少许老抽1勺
香油适量1棵姜片2片
五香粉少许色拉油适量胡椒粉少许

卤肉饭的做法,共17个步骤

卤肉饭的做法图解1

1/17. 买的带皮五花肉,把猪皮切下来

卤肉饭的做法图解2

2/17. 五花肉和猪皮都放入锅中汆水,加点姜片、葱结,变色后老出

卤肉饭的做法图解3

3/17. 把肉皮切成小丁

卤肉饭的做法图解4

4/17. 把五花肉也切成小肉丁

卤肉饭的做法图解5

5/17. 香菇泡软也切成小丁

卤肉饭的做法图解6

6/17. 起油锅

卤肉饭的做法图解7

7/17. 先放入香菇丁煸炒

卤肉饭的做法图解8

8/17. 接着放入肉皮丁煸炒

卤肉饭的做法图解9

9/17. 再放入五花肉丁翻炒片刻后加点料酒

卤肉饭的做法图解10

10/17. 加入盐、生抽、老抽、砂糖和五香粉炒匀

卤肉饭的做法图解11

11/17. 加入适量的油葱酥,这个是最重要的调味料

卤肉饭的做法图解12

12/17. 加入适量的清水,我加的是泡香菇的水

卤肉饭的做法图解13

13/17. 煮开后转小火慢炖1小时以上

卤肉饭的做法图解14

14/17. 我为了省时间用了电压力锅压15分钟

卤肉饭的做法图解15

15/17. 把压好的卤肉重现倒回炒锅收汁,可以加入水煮蛋一起煮

卤肉饭的做法图解16

16/17. 汤汁浓稠后淋香油撒上鸡粉拌匀即可

卤肉饭的做法图解17

17/17. 准备好的米饭、蔬菜和卤蛋,装盘即可

小窍门

汤汁也不要收的太干,有汁才会好吃哦
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营养信息

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  • 卤肉饭热量2331 千卡
  • 脂肪131.93 克
  • 蛋白质37.61 克
  • 碳水化合物113.42 克
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