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鱼香茄子

鱼香茄子

陈雅文eAdsBT

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主料
五花肉100克茄子两个
辅料
甜椒一个白糖两小勺生抽些许
大蒜一瓣豆鼓少量三根

鱼香茄子的做法,共12个步骤

鱼香茄子的做法图解1

1/12. 将茄子切好泡水一小时

鱼香茄子的做法图解2

2/12. 五花肉切丝

鱼香茄子的做法图解3

3/12. 甜椒切丝

鱼香茄子的做法图解4

4/12. 葱切粒

鱼香茄子的做法图解5

5/12. 蒜切片

鱼香茄子的做法图解6

6/12. 豆豉泡下洗净

鱼香茄子的做法图解7

7/12. 五花肉下锅炸成黄金色

鱼香茄子的做法图解8

8/12. 放葱头炸香

鱼香茄子的做法图解9

9/12. 放豆鼓炒

鱼香茄子的做法图解10

10/12. 放入茄子炒两下!盖锅盖焖!中间翻炒几次!让茄子焖熟

鱼香茄子的做法图解11

11/12. 放入甜椒跟蒜片炒几下

鱼香茄子的做法图解12

12/12. 放盐些许!糖两小勺!生抽适量!放入葱花!装盘

小窍门

茄子泡一小时!这样吸收足够的水分!可以保持茄子新鲜度!焖的时候还不浪费油!
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营养信息

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  • 鱼香茄子热量572 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质10.27 克
  • 碳水化合物3 克
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