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凉面

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黑蛋妈咪

黑蛋妈咪

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夏天当然要吃凉面啊,所以啥都不说了,做来吃就好!
主料
海带适量
辅料
水面500克生抽适量白砂糖适量
辣椒油适量大蒜3颗小葱两根
适量鸡精适量调和油适量
香醋适量

凉面的做法,共11个步骤

凉面的做法图解1

1/11. 海带提前两小时用水泡上,常温自来水就好。

凉面的做法图解2

2/11. 水面准备好。

凉面的做法图解3

3/11. 烧半锅水,烧开后放入适量面条,用筷子拨开,煮两分钟。

凉面的做法图解4

4/11. 煮好的面捞起来,用漏勺或篦子把水篦干净,然后淋上调和油。

凉面的做法图解5

5/11. 淋了油的面条拌开,根根分明,等它自然晾凉。

凉面的做法图解6

6/11. 晾面的时间准备调料,把剥好的蒜捣成蒜泥。

凉面的做法图解7

7/11. 小葱切末。

凉面的做法图解8

8/11. 泡好的海带洗干净,切丝,我买的是细面条,所以海带切的也比较细。

凉面的做法图解9

9/11. 捣好的蒜泥加适量凉白开调成蒜水。

凉面的做法图解10

10/11. 一切准备就绪,晾凉的面和海带放到一个大容易中,调入辣油、香醋、生抽、蒜水、香葱、白砂糖、鸡精、盐,拌面。

凉面的做法图解11

11/11. 凉面拌好,装盘。

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营养信息

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  • 凉面热量27 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物2.1 克
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