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酸笋炒西瓜皮

酸笋炒西瓜皮

华螺妹

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炒西瓜皮是家常菜菜谱之一,以西瓜皮为制作主料,工艺是炒。吃完的西瓜剩下的西瓜皮也可以做成开胃可口的美食,口味偏酸甜,口感很脆,具有清热袪火的功能。
主料
西瓜皮适量酸笋适量
辅料
酸辣椒适量蒜头适量蒜叶适量
适量食用油适量生抽适量
料酒适量生粉适量

酸笋炒西瓜皮的做法,共15个步骤

1/15. 首先,准备一个西瓜(会挑瓜的朋友们可以自己选皮厚一点的,不会的就只能霸气的给卖瓜老板来一句,老板给我整个皮厚的)

2/15. 西瓜洗净切两半。

3/15. 一半的西瓜继续分半切,分八片,切好的西瓜片去芯留皮(方法如图)。

4/15. 一般一半的西瓜皮已经够大大的一碟了。

5/15. 把准备好的西瓜皮去掉外面青色的皮,洗净。

6/15. 西瓜皮切薄片装入盘中。

7/15. 切好的西瓜皮,撒上少许盐,搅拌腌制3-5分钟后洗净备用。(用盐腌制能够保持西瓜皮口感更脆)

8/15. 酸笋切条用清水浸泡5-10分钟,酸辣椒切丁,拍两颗蒜米,蒜头切小块备用。

9/15. 锅内倒少许油,烧至七分热。

酸笋炒西瓜皮的做法图解10

10/15. 放入准备好的酸辣椒,蒜米等爆炒至金黄。

酸笋炒西瓜皮的做法图解11

11/15. 加入准备好的酸笋,大火爆炒。

酸笋炒西瓜皮的做法图解12

12/15. 加入腌制洗净的西瓜皮翻炒,可适量的加入少许水,炒至西瓜皮略带黄色,软化,即可出锅。

酸笋炒西瓜皮的做法图解13

13/15. 用碗装适量清水,加入两小勺生粉搅拌备用。锅内少许油,加入少许料酒,生抽,生粉水,蒜叶勾芡。

酸笋炒西瓜皮的做法图解14

14/15. 将勾好的芡淋到炒好出锅的西瓜皮上,一碟美味酸甜的的炒西瓜皮就做好了。

15/15. 成品

小窍门

西瓜皮一定要清洗干净,西瓜皮放点盐腌制一会儿话,口感会更加的脆哦,酸笋沥干水分以后炒起来就没有那么酸了哦
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营养信息

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  • 酸笋炒西瓜皮热量164 千卡
  • 脂肪4.14 克
  • 蛋白质1.89 克
  • 碳水化合物9.92 克
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