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红酒牛排

红酒牛排

tulngwa

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西餐厅的牛排都不便宜,味道也是各有千秋,既然是吃货总得研究一下,超市里最好的牛柳56元一斤,四大片。家里配料比较简单,味道还可以,反正儿子挺爱吃的,大家不妨试一下。
主料
牛通脊适量番茄1个西兰花少量
意面少量番茄沙司适量蛋清一个
辅料
洋葱1个小苏打适量白糖适量
适量味精适量生抽适量
老抽适量红酒适量淀粉适量
黑胡椒适量

红酒牛排的做法,共10个步骤

红酒牛排的做法图解1

1/10. 家里做,配料比较简单

红酒牛排的做法图解2

2/10. 牛通脊切1CM厚片,买的时候超市的销售人员会帮忙用肉锤松一下,拿回家之后有筋的部位再用刀根轻轻剁一剁

红酒牛排的做法图解3

3/10. 用刀背把牛肉的两面砸一砸使油脂均匀流出1CM的肉片大约成为0.5CM

红酒牛排的做法图解4

4/10. 最后用刀拍一下,拍松牛排

红酒牛排的做法图解5

5/10. 小苏打,白糖,盐,加少量水研一下让它们融化,放一点味精

红酒牛排的做法图解6

6/10. 放入牛排,用手抓拌使牛排吸收水分

红酒牛排的做法图解7

7/10. 调味:生抽,番茄沙司,搅匀,少放一点水,一个蛋清,继续抓拌

红酒牛排的做法图解8

8/10. 继续放入红酒,一点盐,一点老抽使牛排红亮,同时抓拌,再放玉米淀粉,黑胡椒去腥,洋葱切粒放在一起抓拌以后腌制一会儿

红酒牛排的做法图解9

9/10. 大火热锅,中火煎制,可以放点黑胡椒,烹一点红酒保持水分,两面金黄就可以了,要吃几分熟就看自己喜好了

红酒牛排的做法图解10

10/10. 顺便煎个鸡蛋,煮点意面,再整点洋葱,西兰花,番茄啥的就可以凑成一盘了,最后不要忘了来点黑胡椒酱ヘ( ^o^)ノ\(^_^ )

小窍门

加小苏打可以使牛肉软化,但是不要多,一点点就行。
每加入一样调料都抓拌一下,让牛肉充分吸收调料。
煎的时候最好用不粘锅。
烹入红酒的时候把锅从火上移开一点,蒸发的红酒就会燃烧,那个味道就跟西餐厅一样了。
小心不要烧伤哦!
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营养信息

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  • 红酒牛排热量917 千卡
  • 脂肪11.1 克
  • 蛋白质24.8 克
  • 碳水化合物119.63 克
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