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养颜菠菜面包

养颜菠菜面包

名厨Amy

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王森世界名厨学院养颜菠菜面包
主料
菠菜150克核桃碎150克
辅料
高筋面粉400克低筋面粉100克黑麦粉150克
砂糖50克烫种50克350克
芝士丁150克干酵母7克7克
黄油20克

养颜菠菜面包的做法,共14个步骤

养颜菠菜面包的做法图解1

1/14. 将干性材料和湿性材料搅拌至表面光滑有弹性加入黄油搅拌至面团能拉开面膜即可。

养颜菠菜面包的做法图解2

2/14. 加入新鲜菠菜。

养颜菠菜面包的做法图解3

3/14. 搅拌至面团光滑即可。

养颜菠菜面包的做法图解4

4/14. 将面团取出一半和核桃碎,芝士丁搅拌均匀。

养颜菠菜面包的做法图解5

5/14. 室温基本发酵40分钟。

养颜菠菜面包的做法图解6

6/14. 放入坚果和芝士的面团分割成100克,基本菠菜面团分割成80克一个滚圆松弛30分钟。

养颜菠菜面包的做法图解7

7/14. 将面团杆开至圆形状。

养颜菠菜面包的做法图解8

8/14. 将坚果芝士面团放入中间,将菠菜面团切8刀。(如图)

养颜菠菜面包的做法图解9

9/14. 将中间四个面团对折包起。(如图)

养颜菠菜面包的做法图解10

10/14. 在将其余四个角对折包起。(如图)

养颜菠菜面包的做法图解11

11/14. 中间压紧。(如图)

养颜菠菜面包的做法图解12

12/14. 以温度30℃,湿度75%发酵50分钟。

养颜菠菜面包的做法图解13

13/14. 发酵完成表面洒上黑麦粉。

养颜菠菜面包的做法图解14

14/14. 以烤箱温度上火200℃,下火200℃喷蒸汽烘烤30分钟。

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营养信息

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  • 养颜菠菜面包热量26 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.25 克
  • 碳水化合物3.35 克
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