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豆豉鲮鱼油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜

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豆豉鲮鱼油麦菜是一道色香味俱全的传统名菜,属于粤菜系。主料是油麦菜和豆豉鲮鱼罐头,主要烹饪工艺是炒。如有不清楚做法细节的 可以加微.信公众号: gzrj8080
主料
豆豉鲮鱼适量
辅料
油麦菜适量适量味精适量
水淀粉适量

豆豉鲮鱼油麦菜的做法,共6个步骤

豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解1

1/6. 油麦菜

豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解2

2/6. 豆豉鲮鱼(切块)

豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解3

3/6. 锅加入适量色拉油烧热,将豆豉鲮鱼炒出香味。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解4

4/6. 将油麦菜倒入,加入盐,味精适量,快速翻炒,用适量水淀粉勾芡,装盘即可。

豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解5

5/6. 完美如有不清楚做法细节的 可以加微.信公众号: gzrj8080

豆豉鲮鱼油麦菜的做法图解6

6/6. 完美

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营养信息

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  • 豆豉鲮鱼油麦菜热量367 千卡
  • 脂肪26.9 克
  • 蛋白质30.7 克
  • 碳水化合物8.5 克
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