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卤肉饭

卤肉饭

爱跳舞的老太14

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卤肉饭,是台湾地区最寻常的庶民食物,普遍的程度可谓有人烟处必有卤肉饭。
卤肉饭在台湾北部人叫:卤肉饭, 卤肉饭用到五层三花的肉丁,有时酱汁里亦会有香菇丁等的成份在内。台湾南部人多说:肉臊饭,而所谓的肉臊饭用的是碎绞肉。
卤肉饭更是浓油赤酱的风格,颜色乌亮诱人,带有厚重口感的卤肉,看似很深但其实不咸,温润柔软的香菇和五花肉搭配在一起,肥而不腻、香浓四溢,配上一碗蒸的不软不硬的白饭,每一粒米都吸透黑红的汤汁。
主料
五花肉400克熟鸡蛋2个金钱菇20朵
胡萝卜半个生抽适量
辅料
洋葱1个食用油适量适量
白糖适量料酒适量甜面酱适量
适量适量大蒜适量
八角适量桂皮适量胡椒粉适量
五香粉适量

卤肉饭的做法,共15个步骤

卤肉饭的做法图解1

1/15. 准备好食材,

卤肉饭的做法图解2

2/15. 金钱菇先用清水浸泡一下,捞出漂净切丁待用,浸泡的水沉淀一下可以煮肉。

卤肉饭的做法图解3

3/15. 五花肉冷水下锅焯水,去腥味。

卤肉饭的做法图解4

4/15. 捞出,切丁,

卤肉饭的做法图解5

5/15. 洋葱与胡萝卜洗净切丁。

卤肉饭的做法图解6

6/15. 锅中用少许油爆香葱、姜、蒜末,放入五花肉,

卤肉饭的做法图解7

7/15. 慢慢煸炒至微上色,逼出多余油脂。 放入适量清水和浸泡香菇的水,

卤肉饭的做法图解8

8/15. 加入八角1个,桂皮一小块,放入先抽.盐.糖.

卤肉饭的做法图解9

9/15. 放入甜面酱.料酒.胡椒粉.五香粉.

卤肉饭的做法图解10

10/15. 放入洋葱,胡萝卜,

卤肉饭的做法图解11

11/15. 放入香菇,

卤肉饭的做法图解12

12/15. 放入剥去壳的熟鸡蛋,

卤肉饭的做法图解13

13/15. 开盖大火烧开后,加盖小火焖炖45分钟左右即可。

卤肉饭的做法图解14

14/15. 如果汤水过多,大火收汁,但是不要收干,要留些汤汁浇饭才好吃。

卤肉饭的做法图解15

15/15. 把大米饭盛入碗中,码上香菇卤肉,码上卤蛋,浇些卤汁,就可以好好享用了!

小窍门

1、不要把肉汁收得太干,多留些浓浓的汁浇在米饭上
2、香菇最好选干香菇,实在是没有红葱头,也可以将洋葱丁炒香代替也可以。
3、卤肉,要先氽水再切小丁,可是却保证了肉的弹性。
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营养信息

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  • 卤肉饭热量2248 千卡
  • 脂肪63.54 克
  • 蛋白质29.85 克
  • 碳水化合物71.62 克
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