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鲍鱼牛肉酱

鲍鱼牛肉酱

麦子老妈43

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最近网购了好多食材,今天准备做点牛肉酱,正好买了小鲍鱼,所以就放在牛肉酱里了一起熬煮了!用这个酱拌面、拌饭、卷饼,夹馒头都是绝配!
主料
牛肉250克小鲍鱼10个高汤3勺
辅料
色拉油适量鸡粉少许少许
蒜末少许生抽2勺郫县豆瓣酱1勺
豆瓣酱1勺少许砂糖2小勺
料酒1勺白胡椒粉少许红油1勺
香油1勺白芝麻少许

鲍鱼牛肉酱的做法,共14个步骤

鲍鱼牛肉酱的做法图解1

1/14. 小鲍鱼加点姜片焯水

鲍鱼牛肉酱的做法图解2

2/14. 去壳取肉处理干净后在表面切花刀

鲍鱼牛肉酱的做法图解3

3/14. 准备好的蒜末、姜末

鲍鱼牛肉酱的做法图解4

4/14. 牛肉切成有颗粒感的牛肉末

鲍鱼牛肉酱的做法图解5

5/14. 起油锅

鲍鱼牛肉酱的做法图解6

6/14. 放入牛肉末煸炒至焦黄

鲍鱼牛肉酱的做法图解7

7/14. 加入蒜末、姜末继续煸香后加点料酒继续煸炒出香

鲍鱼牛肉酱的做法图解8

8/14. 加入适量的郫县豆瓣酱

鲍鱼牛肉酱的做法图解9

9/14. 加入一般的豆瓣酱炒匀

鲍鱼牛肉酱的做法图解10

10/14. 加入少许盐、糖、白胡椒粉、鸡粉、生抽、红油、香油炒匀

鲍鱼牛肉酱的做法图解11

11/14. 再加入少许清水,我家里正好有牛肉汤

鲍鱼牛肉酱的做法图解12

12/14. 最后把处理好的小鲍鱼一起放入

鲍鱼牛肉酱的做法图解13

13/14. 用小火慢慢熬至汤汁浓稠,起锅前撒上白芝麻

鲍鱼牛肉酱的做法图解14

14/14. 翻炒均匀即可

小窍门

牛肉泥先煸干煸香,我的小鲍鱼很小的,如果个大可以切开,小鲍鱼煮的时间不用太久
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营养信息

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  • 鲍鱼牛肉酱热量397 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质29.72 克
  • 碳水化合物0.2 克
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