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酸菜鱼

酸菜鱼

salila212

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从小就吃着爸爸做的酸菜鱼,已经非常熟悉那酸辣鲜香的味道。 爸爸做的酸菜鱼可谓是一绝,每逢过年过节都会小露一手。好几斤重的大花鲢再配上妈妈做的老坛酸菜,连鱼带汤都能够吃干抹净。爸爸每次做菜,我总会在旁边切切配菜打下手,看着爸爸做菜也是一种享受。如今自己也会做了,可是味道似乎少了一些什么。
主料
鲈鱼1条酸菜1把蛋清1个
辅料
3颗料酒1大勺大葱半根
生姜1块大蒜3瓣泡椒适量
干辣椒适量花椒少许生抽1勺
淀粉1勺胡椒粉1小勺

酸菜鱼的做法,共16个步骤

酸菜鱼的做法图解1

1/16. 鲈鱼去鳞片,鱼鳃和内脏,清洗干净。

酸菜鱼的做法图解2

2/16. 横刀将两块鱼肉片出来。

酸菜鱼的做法图解3

3/16. 将肚皮上那块带刺的鱼肉切下来。

酸菜鱼的做法图解4

4/16. 将中间那块鱼肉,斜刀片成薄薄的鱼片。

酸菜鱼的做法图解5

5/16. 将鱼片放入料理盆中,放入盐,生抽,胡椒粉,淀粉,蛋清和少许花生油腌制十五分钟。

酸菜鱼的做法图解6

6/16. 鱼头和鱼骨放入另一个料理盆中。

酸菜鱼的做法图解7

7/16. 将配菜准备好:大葱,生姜,大蒜,泡椒,干辣椒和酸菜。酸菜切丝。

酸菜鱼的做法图解8

8/16. 热锅凉油,下入鱼头和鱼骨煸炒,两面都要煸炒一下。

酸菜鱼的做法图解9

9/16. 煸炒至鱼肉发白以后调入一勺料酒。

酸菜鱼的做法图解10

10/16. 加入适量的清水,大火烧开。烧至鱼汤变成乳白色以后,将鱼和汤盛出来备用。

酸菜鱼的做法图解11

11/16. 锅里放少许花生油,下入葱姜蒜和干辣椒爆锅。

酸菜鱼的做法图解12

12/16. 下入酸菜,小火煸炒。

酸菜鱼的做法图解13

13/16. 将刚刚盛出来的鱼汤和鱼骨重新倒入酸菜的锅内。煮两分钟之后,调入盐和生抽。再次将锅里的酸菜和鱼骨捞出来放入碗里,留乳白色的鱼汤留在锅里。

酸菜鱼的做法图解14

14/16. 将鱼片放入鱼汤中,用锅铲将鱼片慢慢划散开来。鱼肉变白以后,就可以关火。

酸菜鱼的做法图解15

15/16. 表面撒上葱花和辣椒丝,再淋入一勺花椒油。呲啦一声,香味四溢。

酸菜鱼的做法图解16

16/16. 酸辣过瘾。

小窍门

鱼片很容易熟,颜色变白后就可以关火了,否则煮老了就容易碎。
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营养信息

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  • 酸菜鱼热量756 千卡
  • 脂肪12.4 克
  • 蛋白质33 克
  • 碳水化合物5.2 克
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