豆豉鲮鱼油麦菜

1/8. 材料有，油麦菜，豆豉鲮鱼罐头，蒜，油，盐

2/8. 油麦菜洗干净，切段备用

3/8. 把鲮鱼挑出来，刺择干净，把鱼肉用刀切碎

4/8. 蒜拍破，切成碎末

5/8. 油烧制五成热，放入蒜末，还有鲮鱼豆豉，炒一下

6/8. 放入油麦菜翻炒

7/8. 炒制断生就可以了，临出锅加点盐调味