主料 | ||
鸡胸肉适量 | 鸡蛋适量 | |
辅料 | ||
面包糠适量 | 盐适量 | 生抽适量 |
老抽适量 | 料酒适量 | 白胡椒粉适量 |
淀粉适量 | 白糖适量 | 植物油适量 |
1/8. 鸡胸肉一块清洗干净,用厨房纸巾擦干水分。
2/8. 顺着纹路切合适的长条状。
3/8. 切好的鸡胸肉加入1小勺盐、1小勺白糖、1小勺白胡椒粉、1大勺生抽、1小勺老抽、2大勺料酒,1大勺植物油,用手抓匀腌制半小时。
4/8. 准备2个鸡蛋打散备用,准备面包糠、淀粉备用。
5/8. 将一部分腌制好的鸡胸肉放在淀粉中裹上淀粉。
6/8. 再将裹了淀粉的鸡胸肉在鸡蛋里面滚一下。
7/8. 最后再面包糠中滚一下,沾满面包糠。
8/8. 将植物油烧热至7成热,下入鸡柳炸制金黄色即可。