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芋头烧五花肉

芋头烧五花肉

saifier

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买了几天的芋头终于煮了,第一次做烧五花肉,味道远比想象的美味,芋头吸足肉的香味,而五花肉肥瘦相宜也完全没有油腻感。超级下饭。
主料
五花肉250克芋头280(半个)克
辅料
食用油适量1片1段
蒜头2瓣花椒适量(不能吃辣就少放点)八角2颗
白胡椒粉1小茶匙葱花适量干辣椒3个
酱油适量食用盐适量白糖适量
1碗料酒适量

芋头烧五花肉的做法,共16个步骤

芋头烧五花肉的做法图解1

1/16. 把芋头去皮洗干净,切成小块(怕芋头痒的话记得带上一次性手套)

芋头烧五花肉的做法图解2

2/16. 五花肉把毛去干净,切成块

芋头烧五花肉的做法图解3

3/16. 锅里凉水时把五花肉放进去,水开后煮一会;

芋头烧五花肉的做法图解4

4/16. 把肉捞起来,冲洗干净浮沫;

芋头烧五花肉的做法图解5

5/16. 另起平底锅倒入少许食用油(我这有点多了)

芋头烧五花肉的做法图解6

6/16. 油热后放入芋头块,中火煎

芋头烧五花肉的做法图解7

7/16. 煎得稍微有点焦即可,盛到盘里备用;

芋头烧五花肉的做法图解8

8/16. 锅内再加适量食用油,油热后把 姜片、葱段、蒜头、花椒、八角、白胡椒粉、干辣椒 这些调料放进去煸炒出香味

芋头烧五花肉的做法图解9

9/16. 之后倒入已焯好的五花肉

芋头烧五花肉的做法图解10

10/16. 煸炒一会

芋头烧五花肉的做法图解11

11/16. 肉炒出香味后倒入1大碗开水

芋头烧五花肉的做法图解12

12/16. 水开后放入食用盐、白糖、料酒 转小火盖上盖炖30分钟左右

芋头烧五花肉的做法图解13

13/16. 之后倒入备用的芋头与肉一起炖,慢火一起炖才能更好的将所有汁都收在肉和芋头里

芋头烧五花肉的做法图解14

14/16. 出锅后撒上葱花

芋头烧五花肉的做法图解15

15/16. 成品

芋头烧五花肉的做法图解16

16/16. 芋头完美的与肉结合~很下饭

小窍门

肉皮这样煮起来很具有胶质,建议用刀片刮干净皮毛,再用水煮~建议水放多些,煮开后先把肉一块块夹起来,再用清水冲洗浮沫;
五花肉煸炒时一定要炒出香味来,有点焦焦的。这样再炖出来的肉一点都不腻;
芋头要提前油煎一下,避免散开同时也比较软糯入味
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营养信息

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  • 芋头烧五花肉热量1567 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质11.47 克
  • 碳水化合物18.1 克
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