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黄豆海带焖鸡翅根

黄豆海带焖鸡翅根

花鱼儿04

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【黄豆海带焖鸡翅根】酱香的味道、味道好极了,我儿子连汤汁都不放过哦。。。
主料
黄豆85克鸡翅根360克海带100克
辅料
料酒适量生抽适量豆瓣酱适量
白糖适量食用油适量

黄豆海带焖鸡翅根的做法,共11个步骤

黄豆海带焖鸡翅根的做法图解1

1/11. 食材:黄豆(已泡发清洗煮熟)、鸡翅根(已清洗焯水)、海带(已泡发清洗切开)

黄豆海带焖鸡翅根的做法图解2

2/11. 将已焯好的鸡翅根下入电饭锅的内胆中。

黄豆海带焖鸡翅根的做法图解3

3/11. 随后,合入切好的海带和已煮熟的黄豆。

黄豆海带焖鸡翅根的做法图解4

4/11. 接着,加适量的料酒。

黄豆海带焖鸡翅根的做法图解5

5/11. 加适量的生抽。

黄豆海带焖鸡翅根的做法图解6

6/11. 加适量的豆瓣酱。

黄豆海带焖鸡翅根的做法图解7

7/11. 加适量的白糖。

黄豆海带焖鸡翅根的做法图解8

8/11. 加适量的油。

黄豆海带焖鸡翅根的做法图解9

9/11. 加1碗半黄豆水调味翻动一下。

黄豆海带焖鸡翅根的做法图解10

10/11. 然后,盖上盖、插上电源按下煮饭键、焖煮10分钟。

黄豆海带焖鸡翅根的做法图解11

11/11. 最后,拔出插头、开盖盛出,即成。

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营养信息

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  • 黄豆海带焖鸡翅根热量306 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质23.2 克
  • 碳水化合物62.8 克
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