咸鱼茄子煲

难度普通
口味咸鲜
工艺煲
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间30分钟-1小时
厨具其它厨具

零下一度051131

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相信很多人都在餐馆吃过这道菜咸鱼茄子煲，虽然所用食材都非常普通，但只要烹饪方法掌握得好，做出的成品那是相当之美味和下饭。咸鱼独有的香味搭配茄子，口感咸鲜滑软适合众人口味。咸鱼茄子煲属于中国八大菜系中的粤菜系，在广东地区特别受欢迎，因此也成为众多餐馆点单率极高的一道菜。既然是受欢迎的一道菜，要求有好看的外形同时要有美味的口感，这两者缺一不可。建议选用紫色茄子比较好，黑色茄子炸熟后颜色过深。做这道菜茄子一定要油炸，煲后才能挥发出香味，怕油腻的炸好捞出可以过滤掉多余的油。如果是煎的茄子或是炒熟的茄子，味道逊色不少也不正宗。无须加入太多其他材料，保持咸鱼和茄子的原汁原香......

主料
茄子2个	瘦肉50克	咸鱼干1条
辅料
蒜头3瓣	葱3颗	干辣椒5个
生抽适量	老抽适量	芝麻油适量
鸡粉适量	胡椒粉适量

咸鱼茄子煲的做法，共10个步骤

1/10. 图中材料：葱、干辣椒、瘦肉、蒜头，茄子、咸鱼干

2/10. 瘦肉切成条状，加一点生抽、胡椒粉、生粉、花生油抓匀，腌制15分钟

3/10. 葱和干辣椒切段、蒜头剁碎、咸鱼用清水泡一会后挤干水份切成小块

4/10. 茄子对半切开，再对半切开，切成菱形状。切块后要尽快下锅油炸，放久会变黑

5/10. 锅内热油后放入茄段大火炸至熟透呈焦黄色

6/10. 炸好的茄子盛出备用，这一煲用了两条茄子

7/10. 炒锅内少量油烧热后，先放入咸鱼慢火煎至黄色出香味，再放入蒜沫和干辣椒炒出香味

8/10. 最后放入腌制好的肉丝翻炒片刻八成熟即可。后面还要转入砂锅煲七八分钟

9/10. 将炸好的茄子倒入炒锅中，加入两勺生抽、半勺老抽，一点芝麻油、鸡粉和适量清水翻炒均匀

10/10. 将炒锅内的茄子盛入砂锅中，置于煤气炉上盖后小火煲七八分钟。让茄子、肉沫、咸鱼充分挥发出香味，关火前一分钟加入葱段煲至断生即可。煲的过程要用勺子翻动几次防止粘锅。

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10

小窍门

1、最好选用紫色的茄子，这样炸熟后颜色好看，做出的成品更漂亮
2、茄子下锅后全程用大火炸，这样捞出后不会有多余的油
3、咸鱼用清水泡10分钟，但要保留部分咸味。下锅后要煎至咸鱼呈金黄色出香味
4、最后翻炒时加入生抽、老抽、咸鱼本身已有咸味，所以无须再加盐
5、盛入砂锅后要小火煲七八分钟，锅内的食材才能更好的挥发出香味

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