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肉末豌豆

肉末豌豆

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以前从来不吃这个菜,觉得不好吃。直到聚会时尝了下,感觉味道不错,于是这道菜也开始上我家桌子了。
主料
豌豆300克猪肉300克
辅料
1块大蒜2颗生抽2勺
豆瓣酱2勺花椒粉1匙鸡精1匙
食用油2勺

肉末豌豆的做法,共8个步骤

肉末豌豆的做法图解1

1/8. 清洗豌豆,锅中水烧开后,把洗净的豌豆倒入,盖住煮10分钟。

2/8. 把肉洗净后,切成肉末,红薯粉加少量水后和肉末拌一起。

肉末豌豆的做法图解3

3/8. 蒜、姜切成末,准备好豆瓣酱、花椒、花椒粉。

肉末豌豆的做法图解4

4/8. 热锅中加入食用油,比平常炒菜多点。油7成热时,放入花椒和姜末,然后放入刚刚拌好的肉末。这时可以把火调小点。

肉末豌豆的做法图解5

5/8. 把肉炒散。散开后翻炒1-2分钟,

肉末豌豆的做法图解6

6/8. 加入准备好的豆瓣酱,翻炒均匀后加入生抽,继续翻炒均匀。可以通过肉颜色变化决定加入生抽的量。

肉末豌豆的做法图解7

7/8. 加入煮好捞出的豌豆,调大火,继续翻炒均匀。加入蒜末、花椒粉、鸡精,翻炒均匀。

肉末豌豆的做法图解8

8/8. 出锅。

小窍门

1、油一定要比平时炒菜多放点,避免炒肉末时粘锅底。 2、花椒粉和豆瓣酱可以根据自己的喜好添加。不添加时,可以在翻炒肉末时加入酱油润色。 3、出锅前可以先不放盐,尝味道后再决定。因为豆瓣酱和生抽已经有咸味了,通常情况是不需要放盐的。 4、翻炒肉末时一定要小火,加入豌豆后改为大火
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营养信息

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  • 肉末豌豆热量2187 千卡
  • 脂肪31.9 克
  • 蛋白质34.9 克
  • 碳水化合物66.9 克
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