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麻辣卤鸭脖

麻辣卤鸭脖

小黠大痴65

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鸭脖子含有丰富的营养,经常吃鸭脖子是可以起到很好的养生功效和保健的作用,鸭脖子有养阴补虚和补血益气的功效。经常吃鸭脖子还可以起到活血化瘀和明目安神等效用,此外鸭脖子还有美容瘦身等好处呢。
主料
鸭脖子1000克
辅料
大葱1根1块小米辣5个
八角3颗麻椒10克草果2颗
香叶3片茴香籽5克料酒2勺
生抽2勺老抽适量

麻辣卤鸭脖的做法,共7个步骤

麻辣卤鸭脖的做法图解1

1/7. 鸭脖子洗干净从中间一分为二。大葱,姜片,八角。桂皮,红辣椒,麻椒,香叶,茴香籽准备好。

麻辣卤鸭脖的做法图解2

2/7. 冷水下锅,水开后撇去血沫煮3分钟捞出控水。

麻辣卤鸭脖的做法图解3

3/7. 锅里烧热适量油,把所有调料放进去炒出香味。

麻辣卤鸭脖的做法图解4

4/7. 控干水水的鸭脖下锅翻炒一分钟。

麻辣卤鸭脖的做法图解5

5/7. 装入电饭煲铁质内胆里,加料酒,生抽,老抽,盐。加入和鸭脖齐平的水量。 开启电饭煲蒸煮功能,然后选择40分钟。

麻辣卤鸭脖的做法图解6

6/7. 功能结束,麻辣鸭脖好了。

麻辣卤鸭脖的做法图解7

7/7. 越啃越上瘾

小窍门

我用的九阳铁釜时间40分钟,如果用其它电饭煲没有蒸煮功能键,可以用炖或者煮饭键,时间自己掌握一下,鸭脖能熟为止。
麻辣的调料可以根据自己喜欢的程度来放。如果想更入味些,熟了可以把鸭脖泡在汤汁里在腌制几个小时或者过夜再吃更入味。
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营养信息

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  • 麻辣卤鸭脖热量2060 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质34.1 克
  • 碳水化合物4.5 克
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