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竹笋炖排骨

竹笋炖排骨

小七96

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主料
竹笋250克排骨1根青红椒适量
水发木耳适量冬菇适量
辅料
蒜头适量大料适量香叶适量
适量

竹笋炖排骨的做法,共6个步骤

1/6. 先将排骨斩件焯水。

2/6. 竹笋也要焯水。

3/6. 冬菇、木耳用温水泡发,并切好辣椒。

4/6. 起油锅,爆香蒜头、下焯过水的排骨稍微翻炒一下。

5/6. 加入料酒、加水盖过排骨,然后将冬菇、木耳、大料、香叶、盐等一起入锅,烧开后文火慢炖。

6/6. 水快收干时加入辣椒翻炒片刻。

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营养信息

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  • 竹笋炖排骨热量1486 千卡
  • 脂肪22.15 克
  • 蛋白质38.7 克
  • 碳水化合物87.55 克
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