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南瓜饼

南瓜饼

紫色心情

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主料
南瓜适量糯米粉适量中筋粉适量
红豆馅适量
辅料
面包糠适量白糖适量调和油适量

南瓜饼的做法,共9个步骤

南瓜饼的做法图解1

1/9. 将南瓜去皮、去瓤,洗净,沥去水份,切成大块。放入盘中,上屉蒸熟,放凉后去皮。

南瓜饼的做法图解2

2/9. 捣成南瓜泥。

南瓜饼的做法图解3

3/9. 根据个人口味加入适量的白糖,搅拌。

南瓜饼的做法图解4

4/9. 加入糯米粉搅拌均匀。

南瓜饼的做法图解5

5/9. 加入中筋粉搅拌均匀。

南瓜饼的做法图解6

6/9. 揉成南瓜面团(以不粘手为准)。

南瓜饼的做法图解7

7/9. 每25克左右下一个面剂,放入红豆沙馅料,包好,压成直径6厘米大小的南瓜饼生柸。

南瓜饼的做法图解8

8/9. 面包糠放入一个干净无水的盘里,将南瓜生柸两面都沾上面包糠。

南瓜饼的做法图解9

9/9. 不粘锅加入适量调和油,油温6成热放入南瓜饼生柸,煎至两面呈金黄色、鼓起熟透时即可出锅装盘食用。

小窍门

1、南瓜泥与面粉的比例为1:1。
2、也可以都用糯米粉(加入少许的面粉是为了定型)。
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营养信息

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  • 南瓜饼热量1345 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质13.5 克
  • 碳水化合物132.5 克
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