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麻婆豆腐

麻婆豆腐

meimeilam

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主料
豆腐250克肉末135克豆豉适量
辅料
玉米粉半茶匙适量鸡汤3/4杯
姜蓉1茶匙蒜蓉1茶匙花椒粉适量
豆瓣酱1汤匙辣椒酱1茶匙辣椒粉1/2茶匙
白糖适量生抽1茶匙胡椒粉少許

麻婆豆腐的做法,共12个步骤

麻婆豆腐的做法图解1

1/12. 备好材料。

麻婆豆腐的做法图解2

2/12. 豆腐切方块,备用。

麻婆豆腐的做法图解3

3/12. 锅放半满冷水,下一茶匙盐,放入豆腐用慢火把豆腐川水。水煮至滾后,熄火。让豆腐仍留在热水中,吸收咸味和保温。

麻婆豆腐的做法图解4

4/12. 烧热锅,下猪肉碎炒至变色。(事前猪肉碎用腌料腌制30分钟)

麻婆豆腐的做法图解5

5/12. 下姜蓉和蒜蓉在锅中爆香后炒均。

麻婆豆腐的做法图解6

6/12. 加入豆瓣酱。

麻婆豆腐的做法图解7

7/12. 辣椒酱及辣椒粉炒均。

麻婆豆腐的做法图解8

8/12. 闻到很香辣椒味後,加入豆豉炒勻。

麻婆豆腐的做法图解9

9/12. 把高汤加入,加生抽及糖调味。

麻婆豆腐的做法图解10

10/12. 这时候轻轻将豆腐捞起,沥去多余水分。

麻婆豆腐的做法图解11

11/12. 小心将豆腐加在锅中,用锅铲轻轻推均料汁。

麻婆豆腐的做法图解12

12/12. 用慢火煮,煮滚后,勾茨,留意汁料的浓稠度是否合自己的心意,最后加入花椒粉捞均,即可盛起。撒上葱粒或芫茜。(我没有了葱粒和芫茜所以没有放)

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营养信息

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  • 麻婆豆腐热量868 千卡
  • 脂肪37.1 克
  • 蛋白质46.7 克
  • 碳水化合物44.3 克
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