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周日牛排

周日牛排

janeyu

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主料
牛肋排骨8千克蒜头6个
辅料
芥末8汤匙现磨黑胡椒适量适量

周日牛排的做法,共3个步骤

1/3. 将烤箱预热到260度。

2/3. 用小尖刀在肋排上划多道口子。用盐和黑胡椒入味,然后再多抹上些芥末。最后放到烤盘上,上盖。

3/3. 在烤箱里烤60分钟。把烤箱关掉后把肋排继续留在烤箱里90分钟别打开。如果想要中等生度的话肋排肉里的温度应该是60度,如果想中等熟度的话应该是68度。

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营养信息

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  • 周日牛排热量1475 千卡
  • 脂肪26.6 克
  • 蛋白质33.89 克
  • 碳水化合物33.06 克
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