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汉堡牛肉饼

汉堡牛肉饼

点心匣子

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主料
牛绞肉400克洋葱末1杯奶油3大匙
面包粉1杯1个
辅料
1小匙胡椒粉1/4小匙

汉堡牛肉饼的做法,共3个步骤

1/3. 取1深盘,放入奶油及洋葱未,用微波炉以强微波3分钟炒香后,拌入面包粉备用。

2/3. 牛绞肉加入蛋拌匀,再加入炒香的洋葱未料及调味料,充分搅拌均匀后,分制成6个肉饼。

3/3. 烤锅入沙拉油3大匙,先以强微波预热5分钟,放人牛肉饼,用强微波煎2分钟后,取出翻面,再以强微波2分钟即可。

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营养信息

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  • 汉堡牛肉饼热量3332 千卡
  • 脂肪141.41 克
  • 蛋白质33.54 克
  • 碳水化合物49.7 克
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