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三招搞定苦瓜炒鸡蛋

三招搞定苦瓜炒鸡蛋

塞北主妇的BLG

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主料
鸡蛋2个苦瓜1根
辅料
食用油少许少许白酒少许

三招搞定苦瓜炒鸡蛋的做法,共6个步骤

三招搞定苦瓜炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 苦瓜洗净,用刀从中间切开。

三招搞定苦瓜炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 用勺子挖去瓤和白色的膜。

三招搞定苦瓜炒鸡蛋的做法图解3

3/6. 切成薄片,用盐腌一下。

三招搞定苦瓜炒鸡蛋的做法图解4

4/6. 鸡蛋打入碗中,加少许白酒,搅打散。

三招搞定苦瓜炒鸡蛋的做法图解5

5/6. 炒锅置火上,放入油,烧至5成热,沿着油和锅的接触面,倒入鸡蛋液,迅速翻炒鸡蛋至熟,边炒边用铲子把鸡蛋弄碎,盛出。

三招搞定苦瓜炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 锅里放入少许油,倒入苦瓜,翻炒,加入鸡蛋,盐,大火翻炒均匀即可。

小窍门

三招教你炒出碧绿爽脆的苦瓜?
1、苦瓜洗净,切片,用盐杀一下。
2、炒苦瓜,放入油烧热后,先放苦瓜,用油翻炒,再放其它蔬菜、肉、蛋。
3、大火快炒。掌握了这三点包你炒出的苦瓜碧绿爽脆。

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营养信息

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  • 三招搞定苦瓜炒鸡蛋热量148 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.26 克
  • 碳水化合物1.72 克
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