| 主料 | ||
| 南瓜150克 | 糯米粉200克 | 吉士粉一小匙 |
| 蜂蜜一小匙 | 白糖适量 | 面包糠适量 |
糯米小南瓜的做法，共3个步骤
1/3. 南瓜150克用微波炉高火5分钟，后捣成泥。放糯米粉200克，吉士粉一小匙，蜂蜜一小匙和适量白糖，喜欢甜的可以多放点。混合揉成面团。
2/3. 把面团搓长条，切成若干小段，揉成圆的，用刀划上印成南瓜的形状，滚上面包糠。
3/3. 火上放油锅，油五成热时放小南瓜炸成金黄即可。
小窍门
南瓜味甘，性温。能补中益气，化痰排脓，驱蛔虫。
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营养信息
详细信息>>- 糯米小南瓜热量1535 千卡
- 脂肪8 克
- 蛋白质17.2 克
- 碳水化合物406.51 克
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