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玫瑰茄圣女果花粉汤

玫瑰茄圣女果花粉汤

YY食色空间

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主料
玫瑰茄20克圣女果干150克
辅料
花粉50克蜂蜜30克清水1500克

玫瑰茄圣女果花粉汤的做法,共4个步骤

玫瑰茄圣女果花粉汤的做法图解1

1/4. 准备材料。

玫瑰茄圣女果花粉汤的做法图解2

2/4. 玫瑰茄和圣女果干,冲洗干净备用。加入足量清水煮沸。

玫瑰茄圣女果花粉汤的做法图解3

3/4. 转文火煲30分钟。加入花粉,搅拌均匀关火。

玫瑰茄圣女果花粉汤的做法图解4

4/4. 温度降到80度时,加入蜂蜜即可。

小窍门

玫瑰茄圣女果花粉汤,是一道甜美好喝的提振气色美颜汤。玫瑰茄气微香、味酸,含丰富的维生素C、接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成份。入汤可以调节和平衡血脂,增进钙质吸收,促进消化,排毒养颜。圣女果味甘酸、性平,具有清热解毒、凉血平肝、降低血压、生津键胃的功效。花粉能清热解毒、延缓衰老、调压降脂。这道玫瑰茄圣女果花粉汤,能清心凉血、去斑美白、常喝能令皮肤水润细致。

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营养信息

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  • 玫瑰茄圣女果花粉汤热量855 千卡
  • 脂肪33.97 克
  • 蛋白质7.63 克
  • 碳水化合物67.98 克
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