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萝卜炖牛腩

萝卜炖牛腩

文琦

文琦

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主料
牛腩2斤白萝卜适量
辅料
桂皮两段香叶四片八角三枚
大蒜五瓣四片冰糖5颗
料酒适量适量生抽适量
陈醋适量香菜碎适量青菜适量
圣女果适量

萝卜炖牛腩的做法,共18个步骤

萝卜炖牛腩的做法图解1

1/18. 牛腩2斤切块。

萝卜炖牛腩的做法图解2

2/18. 白萝卜洗净去皮切滚刀块。

萝卜炖牛腩的做法图解3

3/18. 牛腩入沸水中焯烫后洗净沥干水。

萝卜炖牛腩的做法图解4

4/18. 锅热油,中小火把蒜瓣和姜片慢慢炸出香味。

5/18. 调成大火,入牛腩、桂皮、八角、香叶、冰糖5颗、料酒、盐、生抽翻炒。

萝卜炖牛腩的做法图解6

6/18. 喜欢颜色重些的可烹入少许红烧酱油或老抽增色。翻炒2分钟。

萝卜炖牛腩的做法图解7

7/18. 倒入没过牛腩的热水。

萝卜炖牛腩的做法图解8

8/18. 迅速烹入少许陈醋,中小火盖盖子煲一个小时。

萝卜炖牛腩的做法图解9

9/18. 一小时后汁快要收干时倒入萝卜块翻炒2分钟。

萝卜炖牛腩的做法图解10

10/18. 把全部食材倒入电压力锅中,注入没过食材的沸水。

11/18. 加盐调味,继续煲一个小时后放气。

12/18. 把全部食材倒入电压力锅中,注入没过食材的沸水。

13/18. 加盐调味,继续煲一个小时后放气。

萝卜炖牛腩的做法图解14

14/18. 倒入可用于电磁炉的涮锅中。

萝卜炖牛腩的做法图解15

15/18. 准备好香菜碎。

16/18. 青菜。

萝卜炖牛腩的做法图解17

17/18. 细的棍辊面或者龙须面,煮熟过一次冷水。

18/18. 餐后用来消食解腻的小圣女果。

小窍门

1.不喜欢香菜可以用香葱碎替换。
2.不要用鸡精,会失去风味。
3.加陈醋是为了让牛肉好熟,也可以用茶叶代替。
4.喜欢萝卜略爽脆口感可以在最后30分钟内再加入电压力锅里。

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营养信息

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  • 萝卜炖牛腩热量1530 千卡
  • 脂肪9.34 克
  • 蛋白质33.31 克
  • 碳水化合物2.63 克
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