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菠菜鸡蛋素馅饼

菠菜鸡蛋素馅饼

A苹果小厨

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这馅饼是单独给我家不吃肉的小朋友做的,不吃肉的家伙,害得我每次做馅饼包子啥的都得整双份料,有时恨我牙根都发痒,真想拿根茄子乱棒把他赶出家门。
主料
发酵面团适量韭菜适量菠菜适量
鸡蛋适量
辅料
白芝麻适量花生油适量芝麻油适量
适量酱油适量料酒适量

菠菜鸡蛋素馅饼的做法,共8个步骤

菠菜鸡蛋素馅饼的做法图解1

1/8. 将面粉加酵母、温水和成光滑的面团,醒发至两倍大。

菠菜鸡蛋素馅饼的做法图解2

2/8. 韭菜切成小段。

菠菜鸡蛋素馅饼的做法图解3

3/8. 焯熟的菠菜切成碎末。

菠菜鸡蛋素馅饼的做法图解4

4/8. 鸡蛋在锅中炒散。

菠菜鸡蛋素馅饼的做法图解5

5/8. 将菠菜和韭菜提前用油拌一下,加入炒好放凉的鸡蛋。

菠菜鸡蛋素馅饼的做法图解6

6/8. 放入芝麻油、盐、少许酱油、料酒拌匀。

菠菜鸡蛋素馅饼的做法图解7

7/8. 醒发的面揉成长条,擀成皮,做成包子状。

菠菜鸡蛋素馅饼的做法图解8

8/8. 饼铛内刷少许油,将馅饼收口朝下,轻轻按扁,再刷上少许油,撒上白芝麻,烙熟即可。

小窍门

韭菜和菠菜提前用油拌一下可防止菜出水。
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营养信息

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  • 菠菜鸡蛋素馅饼热量198 千卡
  • 脂肪10.52 克
  • 蛋白质15.899999 克
  • 碳水化合物7.62 克
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