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甘笋流沙包

甘笋流沙包

芷菲

芷菲

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主料
胡萝卜1根
辅料
低粉250克酵母1茶匙咸蛋黄3个
黄油75克奶粉1.5大匙白糖1/2大匙
吉士粉3茶匙

甘笋流沙包的做法,共30个步骤

甘笋流沙包的做法图解1

1/30. 制作流沙包的材料。

甘笋流沙包的做法图解2

2/30. 烤盘上铺上锡纸,把蛋黄放到中间。

甘笋流沙包的做法图解3

3/30. 烤箱150℃预热,把蛋黄加热至熟。

甘笋流沙包的做法图解4

4/30. 熟蛋黄碾碎成蛋黄泥。

甘笋流沙包的做法图解5

5/30. 蛋黄泥中放入糖粉、吉士粉、奶粉混合好。

甘笋流沙包的做法图解6

6/30. 再加入黄油。

甘笋流沙包的做法图解7

7/30. 把蛋黄泥和黄油拌匀成糊状。

甘笋流沙包的做法图解8

8/30. 把蛋黄泥盖上保鲜膜放到冰箱里冷藏至结块且不粘手。

甘笋流沙包的做法图解9

9/30. 冷藏好的馅料分为20到25克的剂子,搓成小球,再入冰箱冷藏5分钟。

甘笋流沙包的做法图解10

10/30. 胡萝卜切碎,放入榨汁机内,加入适量清水榨橙汁,过滤。

甘笋流沙包的做法图解11

11/30. 取125克胡萝卜汁,放微波炉加热20秒。

甘笋流沙包的做法图解12

12/30. 把胡萝卜汁倒入酵母中,把酵母融化成糊。

甘笋流沙包的做法图解13

13/30. 面粉中加入白糖。

甘笋流沙包的做法图解14

14/30. 再加入吉士粉。

甘笋流沙包的做法图解15

15/30. 把融合好的酵母水倒入面粉中。

甘笋流沙包的做法图解16

16/30. 把面粉和水充分拌匀成面絮状。

甘笋流沙包的做法图解17

17/30. 把面絮揉和到一起,揉成光滑的面团。

甘笋流沙包的做法图解18

18/30. 在面盆表面盖上保鲜膜进行发酵。

甘笋流沙包的做法图解19

19/30. 发酵好的面团。

甘笋流沙包的做法图解20

20/30. 把发酵好的面揉匀、排除内部空气,揉光滑。

甘笋流沙包的做法图解21

21/30. 搓成长条,切成50克一份的剂子。

甘笋流沙包的做法图解22

22/30. 取一个面剂压扁。

甘笋流沙包的做法图解23

23/30. 把面剂子擀成圆片。

甘笋流沙包的做法图解24

24/30. 取一个蛋黄馅放入面皮中间。

甘笋流沙包的做法图解25

25/30. 像包包子一样,把馅料包好,收口。

甘笋流沙包的做法图解26

26/30. 滚成圆形,即成流沙包生胚。

甘笋流沙包的做法图解27

27/30. 直到把所有的流沙包胚都做好,静置一会儿,进行二次发酵。

甘笋流沙包的做法图解28

28/30. 锅内加入冷水,笼屉上铺纱布或油纸,放入流沙包生胚。

甘笋流沙包的做法图解29

29/30. 开中火蒸15分钟后熄火,等2到3分钟解开盖。

甘笋流沙包的做法图解30

30/30. 蒸好的流沙包。

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营养信息

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  • 甘笋流沙包热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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