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洋葱炒猪肝

洋葱炒猪肝

月亮晶晶

月亮晶晶

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主料
猪肝适量洋葱洋葱
辅料
料酒少许老抽适量适量
白糖适量鸡精适量

洋葱炒猪肝的做法,共4个步骤

1/4. 猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水,然后在清水中泡半个小时,取出切成大概0.5CM左右的片状.再用水反复冲洗至没有血水.

2/4. 烧开一锅水,关火.把切好的猪肝投入水中,马上用漏勺捞起,用凉水冲凉沥干待 用

3/4. 洋葱洗净剥去外皮,切成粗丝.准备一个小碗,放一小勺淀粉,加水调匀成水淀 粉

4/4. 烧热油锅,放油,入洋葱丝煸炒至软,入猪肝煸炒片刻,放少许料酒,老抽,盐,白
糖,鸡精迅速炒匀,然后放水淀粉拌匀,淋少许香油出锅.

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营养信息

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  • 洋葱炒猪肝热量358 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物14.34 克
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