主料 | ||
螃蟹(邓金斯蟹)适量 | 魔芋丝适量 | 绿豆芽适量 |
辅料 | ||
芫荽(香菜)适量 | 干辣椒适量 | 花椒适量 |
老干妈香辣酱适量 | 生姜适量 | 葱白适量 |
料酒适量 | 蚝油适量 | 香醋适量 |
1/6. 各式材料洗净、备齐;
2/6. 用专用工具将螃蟹处理成适当大的块;
3/6. 锅里加入适量油烧热,加入干辣椒、花椒、老干妈香辣酱、生姜、葱白小火煸出香味;
4/6. 倒入处理好的螃蟹翻炒,喷入适量料酒;
5/6. 加入绿豆芽、魔芋丝翻炒均匀,加入蚝油和少许水焖煮片刻;
6/6. 收汁,放入芫荽段、滴入几滴香醋即可。
1.国外的螃蟹购买前大多是蒸好的半陈品,如果鲜活的自己处理要注意安全;
2.螃蟹处理的时候,较大的蟹脚等部位,要用工具压裂,这样容易更容易入味;
3.活螃蟹一般焖煮到螃蟹壳变红后,再继续焖几分钟就熟透了;
4.魔芋富含膳食纤维,有助消化,是减肥保健之佳品;
5.老干妈香辣酱、蚝油都含有盐份,注意用量以免过咸。