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免炸版糖醋排骨

免炸版糖醋排骨

依依美食

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主料
排骨1条(约450)克生姜1块蒜头(或干葱头)3瓣
生菜叶2片小番茄6个黑芝麻1小把
辅料
番茄酱1大汤匙冰糖1块白醋1汤匙
生抽1汤匙少量五香粉1/4汤匙
料酒半汤匙生粉半汤匙

免炸版糖醋排骨的做法,共10个步骤

免炸版糖醋排骨的做法图解1

1/10. 排骨清洗干净;

免炸版糖醋排骨的做法图解2

2/10. 斩成麻将牌大小的块,用水冲洗干净血水;

免炸版糖醋排骨的做法图解3

3/10. 捞起排骨沥干水分;

免炸版糖醋排骨的做法图解4

4/10. 把排骨、盐、生粉、生抽、料酒、五香粉、姜片、干葱头片一起搅拌均匀,放冰箱里腌3个小时以上;

免炸版糖醋排骨的做法图解5

5/10. 热油锅,捞起腌入味的排骨,中火煎至金黄;

免炸版糖醋排骨的做法图解6

6/10. 把排骨翻面后继续煎至金黄,盛起备用;

免炸版糖醋排骨的做法图解7

7/10. 烧热锅,捞起生姜片、干葱头片爆香;

免炸版糖醋排骨的做法图解8

8/10. 放进番茄酱炒匀;

免炸版糖醋排骨的做法图解9

9/10. 把排骨放进去,把腌排骨的酱汁倒进去,加入冰糖、白醋、2汤匙清水小火焖煮10分钟,收至还剩一点点酱汁,酱汁的分量可以让每块排骨都裹上酱汁就可以。

免炸版糖醋排骨的做法图解10

10/10. 生菜叶子铺在碟子上,把排骨盛上去,撒上黑芝麻,切小番茄装饰一下:

小窍门

依依经验分享:
1:排骨一定要提前腌2个小时以上才入味;
2:煎的时候要把排骨两面都煎偷,煎至金黄;
3:糖醋的比例为2:1,因为添加了番茄酱,所以醋的分量可以减少一些;

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营养信息

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  • 免炸版糖醋排骨热量1832 千卡
  • 脂肪67.25 克
  • 蛋白质39.22 克
  • 碳水化合物43.47 克
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