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莜面窝窝

莜面窝窝

塞北主妇的BLG

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主料
莜面适量羊肉片适量口蘑茄子适量
西红柿尖椒适量
辅料
食用油适量大蒜适量适量
酱油适量适量

莜面窝窝的做法,共11个步骤

莜面窝窝的做法图解1

1/11. 将莜面倒入盆中,用滚沸的开水和面。

莜面窝窝的做法图解2

2/11. 开始和面,要边倒水边搅拌,使莜面呈雪花状

莜面窝窝的做法图解3

3/11. 待稍凉,即可用手和成面团,稍微饧一会儿也可以不饧

莜面窝窝的做法图解4

4/11. 莜面窝窝要趁热做。和好的莜面揉制光滑,趁热揪一块小剂。

莜面窝窝的做法图解5

5/11. 将小剂放在光滑的平面上

莜面窝窝的做法图解6

6/11. 搓成薄皮,使劲要均匀。

莜面窝窝的做法图解7

7/11. 接着用手揭起。

莜面窝窝的做法图解8

8/11. 搭在二拇指上卷成中间空的筒形。

莜面窝窝的做法图解9

9/11. 一个挨一个整齐地排立在已备好的蒸笼上,象蜜蜂窝儿一样,看到这,就明白为什么叫它莜面窝窝儿了。

莜面窝窝的做法图解10

10/11. 蒸锅加水,大火烧开。

莜面窝窝的做法图解11

11/11. 将卷好的莜面窝窝儿放在沸水锅上蒸3、5分钟即熟。

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营养信息

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  • 莜面窝窝热量1088 千卡
  • 脂肪12.6 克
  • 蛋白质31.7 克
  • 碳水化合物70.1 克
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