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糖醋鱼片

糖醋鱼片

籁籁

籁籁

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主料
草鱼1条鸡蛋1个洋葱半个
红甜椒1个香菜1小把炒香芝麻适量
辅料
适量米醋适量白糖适量
胡椒粉适量甜酒1大勺番茄酱适量
生粉适量鱼高汤适量

糖醋鱼片的做法,共6个步骤

糖醋鱼片的做法图解1

1/6. 将超市帮斩杀好的草鱼清洗干净,特别是鱼腹内的黑膜,一定要刮干净,将鱼肉斜刀片出来备用;剩下的鱼头及鱼骨部分切段,煎制后煮鱼高汤备用;

糖醋鱼片的做法图解2

2/6. 将鸡蛋打散,将鱼片放入,加入适量盐、胡椒粉(粒)、甜酒1勺拌匀腌制10分钟左右;

糖醋鱼片的做法图解3

3/6. 起油锅,将腌制好的鱼片沾裹上生粉后,下油锅炸至酥香金黄捞出控油备用;

糖醋鱼片的做法图解4

4/6. 将红甜椒、洋葱洗净切条丝状备用;将香菜洗净,将香菜梗切段备用;制作烹饪味汁一碗:白糖+米醋+番茄酱+鱼高汤;

糖醋鱼片的做法图解5

5/6. 锅内注少许油,下甜椒丝、洋葱片及香菜梗,略加煸炒后,倒入4中的烹饪味汁,大火煮开;

糖醋鱼片的做法图解6

6/6. 下3中的鱼片,翻炒均匀入味,勾薄芡,起锅后撒上少许炒香芝麻及香菜叶,即可上桌~

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营养信息

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  • 糖醋鱼片热量1118 千卡
  • 脂肪27.65 克
  • 蛋白质33.1 克
  • 碳水化合物22.04 克
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