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糖醋鱼片

糖醋鱼片

宝妈享食记

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【酸酸甜甜的糖醋鱼片】炸得外酥里嫩的鱼片,酸酸甜甜,宝宝胃口大开,大快朵颐的感觉超棒呀!年夜饭做一道,色香味俱全,老少咸宜喔!
主料
鲈鱼1条
辅料
番茄酱50克鸡蛋1个淀粉200克
生抽10克白糖10克料酒10克
芝麻适量黑胡椒适量适量

糖醋鱼片的做法,共8个步骤

糖醋鱼片的做法图解1

1/8. 准备好做糖醋鱼片的所有食材。

糖醋鱼片的做法图解2

2/8. 鲈鱼去皮片出薄薄的鱼片,刀工好的人就很拿手哦~

糖醋鱼片的做法图解3

3/8. 把鱼片放在碗里,加入姜片,料酒,打个鸡蛋,搅拌后加入一小勺,些许胡椒粉后腌制半小时。

糖醋鱼片的做法图解4

4/8. 鱼片均匀裹上面粉,就可以入油锅煎炸了。

糖醋鱼片的做法图解5

5/8. 鱼片炸得定型之后捞出控油,然后再次放进复炸一次。

糖醋鱼片的做法图解6

6/8. 炒番茄酱。锅中放些炸完鱼片的油,油热后放50g番茄酱,再加适量生抽,白糖,搅拌炒一会儿。

糖醋鱼片的做法图解7

7/8. 放进炸好的鱼片鞠均匀翻炒。

糖醋鱼片的做法图解8

8/8. 成品亮相。出锅后往上撒些芝麻,放点葱叶,好吃又有颜值,关键是宝宝喜欢~
一一宝贝说: 妈妈做的糖醋鱼片脆脆的,番茄酱的,会有芝麻的……
宝宝吃开心了,妈妈心头暖暖的~

小窍门

大家在炸的时候,时间得把握好,不然有可能把鱼片炸焦的~

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营养信息

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  • 糖醋鱼片热量605 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物0 克
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