主料 | ||
猪肝1盒 | 生姜适量 | 胡萝卜半根 |
青/红椒半只 | 葱白适量 | 柠檬2片适量 |
香菜适量 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 鲜汤适量 | 白糖适量 |
生抽适量 | 老抽适量 | 自制混合豉汁料适量 |
胡椒粉适量 | 纯香麻油适量 | 水淀粉适量 |
1/6. 将猪肝冲洗后,切成大薄片(不要太薄,0.5CM厚度比较合适), 流动水冲洗干净后,放入滴有柠檬汁的清水盆中浸泡;
2/6. 锅中坐水烧开,将浸泡好的猪肝片下锅滑散,肝片表面变色即刻捞出过凉水,控干水份后备用;
3/6. 将锅烧热注油,下姜末、葱白末,中小火煸香;
4/6. 下黑木耳、胡萝卜片、青/红椒片转大火翻炒,调入少许精盐;
5/6. 将2中的猪肝片倒入,加入兑好的调味汁快速翻炒;
6/6. 食材翻炒入味,加入适量水淀粉勾芡加入香菜即可起锅。嗜辣者可在起锅前添加红辣油1勺,则成菜味更好~
1.肝脏是体内最大的毒物中转站和解毒器官,带有内脏器官特有的腥膻味。所以买回来的食用猪肝,烹调之前要进行解毒去除腥膻气味的处理,浸泡和焯水是很好的方法。尤其是用加入柠檬汁的清水浸泡,个人感觉去腥提鲜比用白醋更好。
2.熘肝尖不“老”,一是肝片不要切太薄,0.5CM左右的厚度比较合适;二是烹饪过程中力求旺火、快速,因而事前用个小碗兑好调味汁是必不可少的。