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小炒鸡杂

小炒鸡杂

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主料
鸡胗适量鸡心适量鸡肝适量
小米椒100克
辅料
料酒少量生抽少量老抽适量
豆豉适量干辣椒适量适量
大蒜适量

小炒鸡杂的做法,共5个步骤

小炒鸡杂的做法图解1

1/5. 将鸡胗、鸡心、鸡肝切成小块,小米椒切成小段;葱、蒜都切成末;

小炒鸡杂的做法图解2

2/5. 撰写制作步骤

小炒鸡杂的做法图解3

3/5. 炒锅中放少量油,六成热放入葱花和蒜末,煸出香味后立刻下入切好的鸡杂,加入少量料酒去腥,煸炒至鸡杂变色后盛出。(约两分钟)

小炒鸡杂的做法图解4

4/5. 炒锅中再次倒入少许油,放入切好的小米椒丁,煸炒一分钟后加入两勺豆豉和适量干辣椒(根据自己口味)。煸炒至小米椒表面略皱后加入半熟的鸡杂。

小炒鸡杂的做法图解5

5/5. 大火快炒,放一勺生抽、一勺老抽调味上色,炒匀后出锅即可。

小窍门

1、不用放盐,因为生抽老抽和豆豉都有咸味。
2、大火快炒,1分钟左右即可出锅。

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营养信息

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  • 小炒鸡杂热量1279 千卡
  • 脂肪20 克
  • 蛋白质53.7 克
  • 碳水化合物10 克
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