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砂锅白肉

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风中彩虹56

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做砂锅白肉,要先准备白肉,还要有酸菜。
这白肉不是说肉的颜色白,而是清清爽爽白水煮出来的肉。
无需腌制,不必码味,仅一钵白水,煮出的味道,最真实。
白煮肉是夏天吃的,而冬天则要用酸菜来配着白肉来吃。
冬日里,渍了酸菜。虽然如今的菜市已无冬夏之分,却仍是有人念念不忘那瓦缸里时间浸出的一缕滋味。配上白肉,最是回味悠长。
主料
白煮肉片适量酸菜适量粉丝适量
口蘑适量海米适量煮肉原汤适量
辅料
五花肉1块约500克葱白2段3片
大料2个腌韭菜花1勺红腐乳汁2勺
酱油2大勺辣椒油1勺香油1勺
蒜末香葱末香菜适量

砂锅白肉的做法,共9个步骤

砂锅白肉的做法图解1

1/9. 白煮肉

材料:五花肉1块约500克,葱白2段,姜3片,大料2个
调味汁:
腌韭菜花1勺,红腐乳汁2勺,酱油2大勺,辣椒油1勺,香油1勺,蒜末,香葱末,香菜
五花肉切成大块,洗净后放入锅中,放入葱段、姜片、大料,加水没过肉(水要一次加够)

砂锅白肉的做法图解2

2/9. 大火煮开后,转小火煮约1个半小时(火要小,锅中水的最佳状态为沸而不腾)

砂锅白肉的做法图解3

3/9. 煮好的肉捞出,彻底晾凉后,切成薄片。如果不好切,可以将肉放入冰箱冷冻室冷冻一会冻至肉稍硬,再切就很容易了

砂锅白肉的做法图解4

4/9. 切好的肉片摆在盘子里,再将所有调料放在一起拌成调味汁,吃的时候可以用肉片蘸调料汁吃,也可以将调料汁浇在肉片上

砂锅白肉的做法图解5

5/9. 砂锅白肉
材料:白煮肉片,酸菜,粉丝,口蘑,海米,煮肉原汤
将白煮肉切成薄片,酸菜用水冲一冲挤干水分切成丝,口蘑洗净切片,粉丝用水泡软,海米用水冲洗一下

砂锅白肉的做法图解6

6/9. 将酸菜丝放入砂锅中,铺满锅底

砂锅白肉的做法图解7

7/9. 把泡软的粉丝铺在酸菜丝上

砂锅白肉的做法图解8

8/9. 将切好的白肉片、口蘑片、海米都放入砂锅中

砂锅白肉的做法图解9

9/9. 倒入煮白肉的原汤,汤要没过所有材料,炖约十分钟即可。吃的时候也要蘸吃白煮肉的蘸料,味道十足

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营养信息

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  • 砂锅白肉热量879 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质84.3 克
  • 碳水化合物117.7 克
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