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台式卤肉饭

台式卤肉饭

糖小饼

糖小饼

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上篇写的炸葱酥=v=这篇就上用法。首选必须是卤肉饭
主料
香菇适量五花肉适量鸡蛋适量
青菜适量
辅料
五香粉适量冰糖适量酱油适量
料酒适量姜片适量炸葱酥适量

台式卤肉饭的做法,共12个步骤

台式卤肉饭的做法图解1

1/12. 香菇泡发后切丁备用

(图片是第一次做的时候拍的。吃完以后觉得香菇超美味不够吃!后来做都是这个三倍量)

台式卤肉饭的做法图解2

2/12. 五花肉洗净焯水。切丁备用

台式卤肉饭的做法图解3

3/12. 起油锅。加入姜片和五花肉丁翻炒(我喜欢长时间翻炒出油)

台式卤肉饭的做法图解4

4/12. 加入炸葱酥(自制方法详见链接)和香菇。再加入热水至没过肉丁

台式卤肉饭的做法图解5

5/12. 加入五香粉(用量不用多。如图量就够了)

台式卤肉饭的做法图解6

6/12. 加入冰糖。酱油(我用了生抽和老抽各2汤匙)和料酒。加盖小火炖1个小时。然后开盖大火收汁

根据自己口味也可以做些改动。我后来还加过八角和干辣椒

台式卤肉饭的做法图解7

7/12. 炖的时候准备煮鸡蛋。剥去外壳备用。如果不在乎蛋黄变干的话就放到肉里面一起卤

台式卤肉饭的做法图解8

8/12. 我爱吃很熟的煎蛋。但是不爱吃很干的煮蛋的蛋黄= =所以没有长时间的卤

而是等到汤汁收浓之后再把蛋放进去滚一滚。上色之后取出。蘸着卤肉汁吃味道也够浓郁。

台式卤肉饭的做法图解9

9/12. 滚蛋中。。。

台式卤肉饭的做法图解10

10/12. 滚完卤汁的蛋出来就是这样了。挺好看

台式卤肉饭的做法图解11

11/12. 然后再把卤肉的汤汁收得很浓。

台式卤肉饭的做法图解12

12/12. 鸡蛋对半切开。青菜焯水后装盘。浇上卤肉。即成

小窍门

三种重要调料就是:五香粉,香菇,炸葱酥

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营养信息

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  • 台式卤肉饭热量1971 千卡
  • 脂肪62.44 克
  • 蛋白质25.53 克
  • 碳水化合物8.62 克
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