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菠萝古老肉

菠萝古老肉

susum

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主料
猪里脊400克菠萝400克
辅料
食用油300毫升适量生抽适量
料酒适量胡椒粉适量鸡精适量
白糖适量适量番茄酱适量
葱蒜适量鸡蛋1个青红椒各1个
淀粉适量

菠萝古老肉的做法,共7个步骤

菠萝古老肉的做法图解1

1/7. 肉切成2cm的方丁,加生抽,胡椒粉、盐少许,淀粉,料酒适量腌制30分钟

菠萝古老肉的做法图解2

2/7. 菠萝,青红椒切成和肉丁一样大,备用

菠萝古老肉的做法图解3

3/7. 番茄酱3匙,醋糖各2匙,生抽适量,加清水调成汁

菠萝古老肉的做法图解4

4/7. 腌好的肉加入鸡蛋和少许鸡精适量面粉挂糊拌匀

菠萝古老肉的做法图解5

5/7. 油锅六成热时入锅炸第一次,八成热时入锅炸制第二次

菠萝古老肉的做法图解6

6/7. 锅内加入少许油,加入葱蒜爆香,倒入调好的番茄酱汁,烧开,调入适量水淀粉,边烧边调,至有些粘稠,倒入菠萝和青红椒翻炒片刻,加入肉丁煸炒。加入少许盐和鸡精出锅。

菠萝古老肉的做法图解7

7/7. 美味的菠萝古老肉做好了

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营养信息

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  • 菠萝古老肉热量812 千卡
  • 脂肪7.82 克
  • 蛋白质21.54 克
  • 碳水化合物14.22 克
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