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酸豆角肉末

酸豆角肉末

丫丫021993

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【酸豆角肉末】再家常不过的一道下饭菜,很多地方都有,不同的酸豆角泡法和炒法上的差异,让这道普通的家常菜版本各异,味道也多样,但都有一个共性就是特下饭,会让人不知不觉的添饭,而且许久不吃,总会有几分想念。

我的这道【酸豆角肉末】,用的酸豆角是贵州法泡制的,泡菜水用的是米汤打底,泡出来的豆角不会过咸也不会太酸,总体来说味道刚刚好,炒法也是贵州一贯的炒法,干辣椒和蒜苗是贵州菜常有的佐料,两者能让这道菜曾香。喷香松软的米饭,配上一勺酸豆角,非常家常的吃法,可就是这种家常的味道非常深得人心。
主料
肉末100克酸豆角300克
辅料
少许大蒜1粒蒜苗1根
干辣椒8粒适量生抽适量
食用油适量

酸豆角肉末的做法,共12个步骤

酸豆角肉末的做法图解1

1/12. 酸豆角洗净切粒,姜、蒜切碎,干辣椒和蒜苗均切成小段;

酸豆角肉末的做法图解2

2/12. 烧热炒锅,下适量油,爆香姜、蒜;

酸豆角肉末的做法图解3

3/12. 姜蒜爆香后,将肉末倒入炒锅;

酸豆角肉末的做法图解4

4/12. 翻炒肉末至8成熟,盛出待用;

酸豆角肉末的做法图解5

5/12. 锅中留余油,下干辣椒段爆香;

酸豆角肉末的做法图解6

6/12. 干辣椒爆香后,将酸豆角倒入炒锅;

酸豆角肉末的做法图解7

7/12. 适当翻炒酸豆角至出味断生;

酸豆角肉末的做法图解8

8/12. 将肉末倒回炒锅;

酸豆角肉末的做法图解9

9/12. 将肉末与酸豆角翻炒均匀;

酸豆角肉末的做法图解10

10/12. 将蒜苗倒入炒锅;

酸豆角肉末的做法图解11

11/12. 调入适量盐和生抽;

酸豆角肉末的做法图解12

12/12. 再次翻炒均匀即可。

小窍门

1.做之前先空口尝试酸豆角,太咸太酸可先用清水浸泡;
2.酸豆角酸的同时带有一定的咸度,调味要适量;
3.翻炒酸豆角如过干可加入少许水。

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营养信息

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  • 酸豆角肉末热量518 千卡
  • 脂肪31.33 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物10.2 克
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