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无油无糖巧克力夏威夷果面包

无油无糖巧克力夏威夷果面包

宁1

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家里有一堆夏威夷果,看到爱和自由书里有这个夏威夷果面包的方子。可可粉没有,就换成了黑巧克力,擦成碎屑。当开始做时才发现这个方子里无油无糖。可材料都放进面盆里了,也只有硬着头皮做了。烤出来,尝一下,觉得味道很赞!喜欢欧包的同学还是可以一试的。
主料
中筋面粉250克黑巧克力17克即发干酵母1克
3/4小匙120克夏威夷果125克

无油无糖巧克力夏威夷果面包的做法,共8个步骤

无油无糖巧克力夏威夷果面包的做法图解1

1/8. 巧克力擦成碎屑,与面粉、水混合,静置30分钟。

2/8. 静置后,加入酵母揉匀,加盐揉匀,再加入夏威夷果揉至面团表面光滑。

3/8. 面团揉圆,每30分钟折叠1次,共3次,然后放案板上继续发。

4/8. 发至约2倍大左右,面团分成2等分。滚圆,放烘焙纸上进行最后发酵。同时烤箱调至230度,烘焙板同时放入烤箱预热。

5/8. 发酵结束面团表面割出十字开口

6/8. 面团移入烤箱石板上。立即倒入一杯开水,并迅速关上门。

7/8. 单开下火烤约5分钟,再转上下火烤25分钟。

8/8. 出炉后立即放烤网上放凉

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营养信息

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  • 无油无糖巧克力夏威夷果面包热量1902 千卡
  • 脂肪107.9 克
  • 蛋白质27.84 克
  • 碳水化合物143.59 克
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