豆豉鲮鱼油麦菜

1/6. 油麦菜洗净 如果菜头有略大的 一开二竖着切开

2/6. 炒锅烧开水 略燥一下 一两分钟即可

3/6. 鱼罐头打开 取出要用的豆豉及鱼的量 若菜少 半盒即可 蒜切末 姜切丝 豆豉鱼切成细条状

4/6. 炒锅加少量油 爆香蒜末 姜丝 再加豆豉和鱼翻炒 煸炒到香味出来 烹料酒

5/6. 将油麦菜倒入 翻炒两下 加入一点高汤 或白开水 加入适量的白糖 盐 鸡粉 生抽 煮约半分钟