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海带酥肉汤

海带酥肉汤

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今天是我的生日,收到了大家的祝福,很开心!谢谢大家的关心和问候 ! 这是刚才做的,因为最近有点迷韩剧,发现韩国人过生日都要喝海带汤,查了下,原来是韩国人过生日喝海带汤是为了纪念自己的母亲!也是,每个人出生那会儿辛苦的是母亲啊!自己的生日也是母亲的苦难日! 头上伤口还在复原阶段,所以调料放的很少,很清淡的清汤!
主料
瘦肉适量海带适量鸡蛋适量
辅料
香菜适量适量适量
面粉适量适量料酒适量
鸡精适量白胡椒粉适量五香粉适量
白糖适量

海带酥肉汤的做法,共12个步骤

海带酥肉汤的做法图解1

1/12. 准备好材料。

海带酥肉汤的做法图解2

2/12. 干净的碗内加入面粉1大勺和1个鸡蛋。(用量是根据那勺子的大小)

海带酥肉汤的做法图解3

3/12. 切好姜丝,蒜片,香菜。

海带酥肉汤的做法图解4

4/12. 猪瘦肉洗净后切成小块状,加入少许盐,料酒,白糖,鸡精,白胡椒粉,姜丝,五香粉腌制10分钟入味。

海带酥肉汤的做法图解5

5/12. 面糊再加入2勺清水搅拌成拉丝状即可,把猪肉块放入裹匀。(我做的有点稠,大家做的时候记得水稍稍多一点)

海带酥肉汤的做法图解6

6/12. 锅里倒油加热后,把裹好的猪肉块放入炸。

海带酥肉汤的做法图解7

7/12. 炸成金黄色即可出锅,控油。

海带酥肉汤的做法图解8

8/12. 锅内留余油,把姜丝和蒜片放入爆香。

海带酥肉汤的做法图解9

9/12. 再把炸好的肉块放入,翻炒会增香。

海带酥肉汤的做法图解10

10/12. 锅内倒水烧开后,把海带和肉块一起放入煮。盖上锅盖大火2分钟即可。

海带酥肉汤的做法图解11

11/12. 开锅后加入料酒1勺,盐少许,鸡精(不喜欢可不加),香菜,即可出锅。

海带酥肉汤的做法图解12

12/12. 我裹的面粉有点多,大家做的时候记得面粉搅成很细的拉丝状即可,不要太厚了。

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营养信息

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  • 海带酥肉汤热量395 千卡
  • 脂肪15.81 克
  • 蛋白质34.06 克
  • 碳水化合物4.32 克
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