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豆渣蔬菜饼

豆渣蔬菜饼

绿豆芽的回忆

绿豆芽的回忆

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主料
豆腐渣100克面粉30克鸡蛋一个
辅料
菠菜两棵胡萝卜一小棵适量
适量白糖适量小苏达适量
食用油适量

豆渣蔬菜饼的做法,共9个步骤

豆渣蔬菜饼的做法图解1

1/9. 取豆腐渣(自家做豆浆的副产品,扔了可惜)100克

豆渣蔬菜饼的做法图解2

2/9. 面粉三十克

豆渣蔬菜饼的做法图解3

3/9. 鸡蛋一个,我敲开的这个刚好是双黄的,嘿嘿

豆渣蔬菜饼的做法图解4

4/9. 菠菜两棵焯水切碎

豆渣蔬菜饼的做法图解5

5/9. 胡萝卜一小棵磨成蓉

豆渣蔬菜饼的做法图解6

6/9. 葱切成小粒

豆渣蔬菜饼的做法图解7

7/9. 将上述食材混合到一起,依自己的口味加入白糖,食盐及小苏达,沿一个方向搅拌成糊

豆渣蔬菜饼的做法图解8

8/9. 平锅内放少许油,用汤匙将糊盛入平锅,约两汤匙的糊成一个饼,煎至两面金黄

豆渣蔬菜饼的做法图解9

9/9. 色香味俱佳哦,营养又美味,快动手做吧

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营养信息

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  • 豆渣蔬菜饼热量244 千卡
  • 脂肪11.81 克
  • 蛋白质27.06 克
  • 碳水化合物66.92 克
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