健康丰富的三文治

1/1. 1:先将蔬菜洋葱番茄玉米生菜切小粒，在用千岛酱搅拌后备份，2:要前提将自己所需的鸡蛋分量煎好备份，3:同上一样将火腿所需分量提前备份，4:将方包的边条切开，之后在将三文治对半切，5:在面包第一层涂上千岛酱之后随自己喜欢的顺序添加食物最后在放芝士，最后放入微波炉