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紫米酸奶无油面包

紫米酸奶无油面包

艺小厨wenhuajiyi

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主料
高筋面粉200克紫米粉50克白砂糖40克
酵母粉3克2克酸奶130克
蛋液40克
辅料
芝麻适量

紫米酸奶无油面包的做法,共4个步骤

紫米酸奶无油面包的做法图解1

1/4. 将所有主料按照先液体再粉类的顺序放入面包桶内。和面三次。每次20分钟。每次和面后让面包机适当休息再进行下一次。(手揉的话就揉至完全扩展阶段 可拉出薄膜)

紫米酸奶无油面包的做法图解2

2/4. 揉好的面团发酵至两倍大。发酵好后。排气。分成两份。盖保鲜膜静置15分钟。

紫米酸奶无油面包的做法图解3

3/4. 静置好后 用擀面杖擀成长椭圆形。从左往右卷起。适当整形。

紫米酸奶无油面包的做法图解4

4/4. 放入烤盘。表面喷水。铺撒芝麻。侧面割一刀。烤箱预热38度。内放热水。最后发酵至两倍大。烤箱预热180度。上下火 中层20分钟(温度时间根据自家烤箱火力自行调节)

小窍门

我是用料理机将紫米打成了粉末。朋友们可以买现成的。也可以自己打。^_^

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营养信息

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  • 紫米酸奶无油面包热量1076 千卡
  • 脂肪13.16 克
  • 蛋白质29.8 克
  • 碳水化合物207.63 克
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